Anneler bir araya gelince ne konuşurlar tahmin edersiniz. İster yüz yüze ister telefonda ister internet başında önceliğimiz hep canımız ciğerimiz bebeklerimizdir. Uykusuydu, yemeğiydi, konuşmasıydı, yürümesiydi, tuvalet eğitimiydi, psikolojisiydi.... derken konu konuyu açar, sohbetler uzar da uzar.
Bu ara bu güzel sohbetlerin ortağı arkadaşlarımdan en çok duyduğum şey blogda Barbaros a yedirdiğim günlük besinlerin menülerini neden yayınlamadığım oldu. Çok zamandır da bloğa ayıracak ekstradan vakit bulamadığım için hep aklımda takılı kalmıştı bu iş. Bugün oğluş erken uyuyakaldı bana da gün doğdu. İşi gücü bitirir bitirmez oturdum pc başına. Bugünkü menümüzden yola çıkarak başlayayım beğendiklerimizdir istedim.
Barbaros un bugünkü vitamin, protein, eneji dolu menüsünde bakın neler var:
SABAH:
Kahvaltı: 7 tahıllı kahvaltı maması, içine kibrit kutusu büyüklüğünde peynir, 1 tatlı kaşığı pekmez, 2 çay kaşığı ev yapımı tereyağı
Ara öğün:
Muzlu elma püresi: 1 adet elma+ yarım muz
Elma ve muzu cam rendeden geçirip püre haline getiriyoruz.
Ayrıntı : Bebeğiniz eğer muzu yemeyi reddediyorsa muzu biraz pişirerek püreye karıştırırsanız yapısı değişecektir.
ÖĞLEN:
Sebze Püresi: 1 adet patates + 1 adet havuç + 1 adet kabak + 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Tüm malzemeyi küçük parçalar halinde doğrayıp tencereye koyuyoruz.Üstünü iki parmak geçecek şekilde su ekleyip havuçlar yumuşayana kadar pişiriyoruz. Blendırdan geçirip ılık olarak servis ediyoruz.
Ara öğün:
1 kase yoğurt
AKŞAM:
Tarhana Çorbası: Anneciğimin kendi el yapımı tarhanasından 2 yemek kaşığı kadar alıp 3/ 4 su bardağı suda pişiriyoruz. Hafif lapa kıvamında yapıyorum ben doyurucu olması açısından.
Yatmadan önce:
Muhallebi: 1 çay bardağı bebek mamasının içine 2 tatlı kaşığı pirinç unu ekliyoruz. Kaynayana kadar pişiriyoruz. İçine yarım muzu cam rendeden geçirip ekliyoruz. Tatlı olmasını isterseniz içine bir tatlı kaşığı pekmez atabilirsiniz. Besin değeri de artmış olur böylelikle.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder